Санкт-Петербургское Государственное Бюджетное Учреждение «Центр Физической Культуры, Спорта и Здоровья Калининского района»
Версия для слабовидящих: Вкл Выкл Изображения: Вкл Выкл Размер шрифта: A A A Цветовая схема: A A A A

5 причин начать заниматься воркаутом на Дне физкультурника!

03.08.2018, 12:24

Workout или уличные тренировки в нашей стране появились очень давно, но как отдельный вид спорта вошли в нашу жизнь с таким названием совсем недавно.

Главные причины, почему воркаут начал пользоваться популярностью и подойдёт именно вам:
1. Время. Им можно заниматься в любое время! Вышел из дома и занимайся хоть глубокой ночью! Длительность и начало тренировки зависит только от вашего желания и свободного времени.
2. Место. В последние десятилетия практически в каждом дворе появились современные спортивные площадки, не ограничивающие себя только турником и брусьями.
3. Свежий воздух. Воркаут, в привычном понимании, это занятия на улице, а значит комфортные условия для всего организма: достаток кислорода, естественные погодные условия и польза от солнца.
4. Естественная нагрузка. При выполнении упражнений, занимаешься преимущественно со своим весом, что, несомненно, положительно сказывается на здоровье.
5. Бесплатно. Все спортивные площадки общедоступны, поэтому никаких денег за занятия не платишь! Оделся поудобнее и вперёд!

На Дне физкультурника будут лучшие воркаутеры Калининского района. />Следуй их рекомендациям и гарантированно подтянешь своё тело!

Начало 11 августа в 12:00.
Не пропусти!

#КалининскийРайон #ДеньФизкультурника #воркаут #workout #fokkalin 
#ЦСКалининский #ЗОЖ 
#спорт@mldj_kalin #спорт@kalin_spb