Новости

Присоединяйся к движению!
Набираем группу по северной (скандинавской) ходьбе.

Возраст участников: с 18 лет до 50 лет (группы «Фитнес» и «Спорт»)
Думаешь, скандинавская ходьба – это неспешные прогулки для пожилых? Тогда мы идем к тебе!

Наши тренировки – это динамичный микс из кардионагрузки, силовых упражнений и правильной техники, который заряжает энергией и дает реальные результаты.

Почему это круто?

Максимально эффективно: задействует 90% мышц тела.
Сжигает калории и укрепляет мышечный корсет.
Снимает стресс и повышает выносливость.
Подходит для любого уровня подготовки.

Наши тренировки:

· Дни: Вторник и Четверг
· Время: с 17:00 до 18:30 и с 18:30 до 20:00 (выбирайте удобную группу!)
· Место: Муринский парк (первая очередь).
· Формат: Активный, с элементами силовых упражнений. Будем не просто ходить, а работать на результат!

Вас будет тренировать профессионал:

Анна Спицына

· Тренер по северной ходьбе с 2013 года.
· Организатор фестивалей и спортивных соревнований по северной ходьбе.
· Судья в дисциплине «Северная ходьба».

Анна знает о технике всё и научит вас ходить правильно и эффективно,будь вы полный новичок или готовитесь стать инструктором.

Хочешь попробовать? Приходи на первую БЕСПЛАТНУЮ ознакомительную встречу и тренировку!

Мы расскажем обо всем подробнее, покажем базовые движения, и вы сможете прочувствовать, что такое северная ходьба в нашем формате.

· Дата: 18 ноября
· Время: 17:00
· Место: Сад "Прометей" (рядом с Центром спорта).

Что взять с собой:
Удобную спортивную одежду по погоде,кроссовки и хорошее настроение! Палки для ходьбы на занятие мы предоставим.
Количество мест в группах ограничено!

Готов начать?
Смело регистрируйся по ссылке и приходи разгонять осеннюю хандру правильно!
____
Занятия в указанный период проводятся бесплатно, инвентарь (палки для ходьбы) предоставляется.