Приглашаем на выполнение ЗАЛЬНЫХ нормативов участников с I по XVIII возрастную ступень.
Обращаем внимание, что сегодня также состоится прием испытания "Стрельба из электронного оружия".
Регистрация начинается в 16:45 и заканчивается в 18:30.
Прием нормативов с 17:00 до 19:00.
Регистрация проходит в здании Центра спорта, в отделе ГТО.Приём нормативов осуществляется в спортивном зале.
Всем участникам необходимо иметь сменную обувь!
Перечень "зальных" нормативов:
- Челночный бег 3х10;
- Подтягивание из виса на высокой перекладине/ на низкой перекладине;
- Сгибание/разгибание рук в упоре лежа на полу/ о гимнастическую скамью/ о сиденье стула;
- Прыжок в длину с места;
- Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин.);
- Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 30 сек.) только для I ступени);
- Рывок гири 16 кг;
- Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи - см.);
- Метание теннисного мяча в цель, дистанция 5 м (только для I ступени);
- Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м (только для II ступени);
- Стрельба из электронного оружия.
Для регистрации необходимо предъявить:
- Медицинский допуск с пометкой (допущен к выполнению норм ГТО)
- Документ (паспорт, свидетельство о рождении)
- УИН номер
Адрес: ул. Натальи Грудининой, 2.
