Новости

Приглашаем на выполнение ЗАЛЬНЫХ нормативов участников с I по XVIII возрастную ступень.
✍Регистрация начинается в 16:45 и заканчивается в 18:30. Прием нормативов с 17:00 до 19:00. Регистрация проходит в здании Центра спорта, в отделе ГТО.
Приём нормативов осуществляется в спортивном зале.
‼Всем участникам необходимо иметь сменную обувь!
✅Перечень "зальных" нормативов:
📎 Челночный бег 3х10;
📎 Подтягивание из виса на высокой перекладине/ на низкой перекладине;
📎 Сгибание/разгибание рук в упоре лежа на полу/ о гимнастическую скамью/ о сиденье стула;
📎 Прыжок в длину с места;
📎 Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин.);
📎 Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 30 сек.) только для I ступени);
📎 Рывок гири 16 кг;
📎 Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи - см.);
📎 Метание теннисного мяча в цель, дистанция 5 м (только для I ступени);
📎 Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м (только для II ступени);
📍Для регистрации необходимо предъявить:
📌Медицинский допуск с пометкой (допущен к выполнению норм ГТО)
📌Документ (паспорт, свидетельство о рождении)
📌УИН номер
📍Адрес: ул. Натальи Грудининой, 2